一般的に、災害が発生してから3日間は生存者の救助が最優先されるため、支援物資の配給や援助が本格化するのは4日目以降と言われています。

ライフラインの復旧にも時間がかかることを考えれば、最低でも3日間（理想は1週間）は、自分自身で生命を維持しなければなりません。

電気・水道・ガスが止まり、何も買えない状況の中で、災害時の「自給自足」として家庭でできる対策が備蓄品です。

何が必要か、足りない物はないか、ご家族で確認してみてください。

チェックリストを作成して定期的に確認。

期限切れや動作不良の物があれば補充・交換しましょう。

＊消火器　＊懐中電灯　＊携帯用ガスコンロ　＊固形燃料　＊スリッパ　＊軍手　＊防災ずきん　＊ヘルメット　＊大型ゴミ袋　＊万能はさみ　＊救急箱　＊常備薬・持病薬など　＊レジャーシート　＊簡易トイレ　＊トイレットペーパー　＊ウェットティッシュ　＊現金　＊下着・毛布

◎車の中、倉庫などにも置いておきましょう

＊バール　＊ジャッキ　＊テント　＊毛布　＊寝袋　＊ビニールシート

飲料水や食料などは、最低でも3日分、できれば1週間分をご家族の人数分備蓄しておくと安心です。

賞味期限・消費期限をチェックし、定期的に入れ替えることもお忘れなく。

＊飲料水は1人1日3リットルが目安。

＊食料は、そのまま食べられるか、簡単な調理で食べられる、長期保存が可能な物を。

＊生活用水はポリタンクやペットボトルなどに入れて保存しておく。

くわしくは家庭防災MOOK 「もしもの防災・安全BOOK」をご覧ください。